» » » Несколько советов как избавиться от стресса

Несколько советов как избавиться от стресса

Вот несколько предложений о том, как избавиться от стресса:

- Натуральные ароматические масла и свечи в доме;

- Послушайте успокаивающую музыку в ночное время;

- Занимайтесь массажем, по крайней мере, раз в месяц;

- Физические упражнения (йога, фитнесс, лечебная физкультура и т.п.) по крайней мере 30 минут в день;

- Взять за правило: 20 минут ходьбы вечером;

- Принимать натуральные витамины ежедневно;

- И, самое главное, не забывайте улыбаться!!!!


Смотрите также:


  • Заказы с американского сайта EVO Заказы с американского сайта EVO
    Для любителей активного образа жизни   Компания основана в 2001 г. в Сиэтле, США. Отличается неповторимым стилем и индивидуальность. Сайт посвящён любителям активного образа жизни. В ассортименте лыжи, сноуборды, водные лыжи, скейтборды и...
  • Что лучше: Ботокс или Диспорт? Что лучше: Ботокс или Диспорт?
    Совместные покупкиМимические морщины - проблема, с которой сталкивается каждая женщина. Очень часто они появляются довольно рано, и потому многие представительницы прекрасного пола обращаются за помощью к современной эстетической медицине....
  • Уход за шеей. Питательные и витаминные маски для шеи Уход за шеей. Питательные и витаминные маски для шеи
    Совместные покупкиШея – одно из мест, которое требует особого ухода. Даже если у вас красивая ухоженная кожа лица, не тронутая глубокими морщинами, именно шея может выдать истинный возраст. Для того, чтобы и в 40, и в 50, и в старшем возрасте...

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Контакты:


Life (093) 941-74-09
МТС (050) 876-42-24

admin@lucky7.in.ua
lucky7@email.ua