Здоровье » Заказы с сайтов в США и доставка в Украину

Lucky7 » Заказы с США (СП) » Здоровье

Как перестать поглощать чужой негатив: несколько практических советов

24-04-2015, 07:59,

Существует очень много разнообразных эмоций. Но только некоторые из них влияют на нас позитивно. Все люди способны «впитывать» эмоции, но одни могут находиться среди негатива, не ощущая дискомфорт. А у других это может закончиться депрессией или расстройством психики. Если эмоции и переживания окружающих очень сильно на тебя влияют, то, скорее всего, ты эмпат. Ты ощущаешь чужую боль как свою собственную, и чужие проблемы становятся твоими. Прекрати поглощать чужие эмоции! Эти 8 правил помогут тебе избавиться от негатива.

Несколько советов как избавиться от стресса

Андрей Семеркин

23-03-2013, 17:39,

Вот несколько предложений о том, как избавиться от стресса:

- Натуральные ароматические масла и свечи в доме;

- Послушайте успокаивающую музыку в ночное время;

- Занимайтесь массажем, по крайней мере, раз в месяц;

- Физические упражнения (йога, фитнесс, лечебная физкультура и т.п.) по крайней мере 30 минут в день;

- Взять за правило: 20 минут ходьбы вечером;

- Принимать натуральные витамины ежедневно;

- И, самое главное, не забывайте улыбаться!!!!

Имбирная диета для похудения

Андрей Семеркин

22-02-2013, 11:11,

Корень имбиря — восточная пряность, которая издавна использовалась целителями в Средней Азии не только для лечения заболеваний, но и для избавления людей от лишнего веса.

В последнее время корень имбиря стал очень популярен и в нашей стране, в основном благодаря вошедшей в моду японской кухне. Но далеко не все любительницы этого пряного лакомства в курсе, что существует специальная имбирная диета, способная сделать фигуру гораздо более стройной!

Боремся с мигренью

admin

22-02-2013, 11:11,

Если вас часто мучает бессонница, вы плохо реагируете на перемену погоды, вас раздражают вспышки яркого света - это указывает на то, что вы предрасположены к мигрени.

Что такое мигрень? Это заболевание, для которого характерны сильные головные боли, возникающие, как правило, с одной стороны головы. Болевые ощущения очень сильные, они возникают внезапно, но регулярно.